Guten Abend, ich vertrage die oben genannten Produkte nicht (Ei, Milch und Weizen), daher wollte ich mich mal informieren ob ihr Rezeptideen oder Kochbuch Empfehlungen habt. Bin noch nicht an die Umstellung gewöhnt, da ich die Unverträglichkeiten trotz Beschwerden ignoriert habe, jetzt, aber wird es mir zu viel. Bin auch Vegetarierin und habe überlegt wieder anzufangen Fleisch zu essen auch wenn es ein großer Schritt mit viel Überwindung wäre.. Haut einfach mal Tipps oder Erfahrungen raus.. Vielen Dank im Vorraus!:))
Verwandte Themen
Rezepte ohne Milch, Ei und Weizen?
Milch,
Fleisch,
gesunde Ernährung,
Ernährungsumstellung,
Milchprodukte,
Veganismus,
Vegetarismus