Hey.

Soll ich mal nach meiner Inneren Uhr gehen und wach bleiben sobald ich wach werde??

gegen innere Unruhe helfen und innere Ruhe und inneren Frieden geben?

Offensichtlich brauche ich diese Bibelstellen, weil ich bin so unruhig und das wirkt sich massiv auf meine Gesundheit aus und das sehr negativ.

Ich muss innerlich zur Ruhe kommen.

Hi Leute ich war gerade beim McDonald's und habe nebenbei auch Cola getrunken wie sieht ihr das mit Fastfood.....

Meine Frage ist ich fühle mich jetzt und seit 3-4 Tagen nicht gut allgemein aber hat das eine Auswirkung zu den inneren Stress...

LG

Hallo ich m16 wollte fragen was mein Problem in einer Beziehung bzw das kennenlernen eines Mädchens ist. In letzter Zeit habe ich ein Mädchen kennengelernt. Ihre Freundin gab mir ihr insta und soo entwickelt es sich. Das Problem ist nur das ich mich nicht selbst liebe besser gesagt schon eine Ewigkeit Nicht mehr . Ich bin in eine Phase wo ich absolut auf mein Ziel fokussiert bin und nur noch Ziele Ziele Ziele und Erfolge im Sinn hatte und das schon sehr lange. Immer wenn ich denn einen Rückschlag erleide geht es mir extrem schlecht . Jetzt aber ist das Mädchen da und ich wollte ja eigentlich durchziehen aber sie hat sich halt in mich verliebt und ist hübsch und hat einen tollen Charakter. Ich weiss eigentlich dass sie die richtige ist jedoch fühle ich mich seit Tagen schlecht weil ich jetzt nur noch Gedanken mache was ich machen soll. Es ist anstrengend und ich überlege ob ich noch Nichtverfügbarkeit bin für eine Beziehung oder ob ich es einfach nicht kann oder soweiter ich weiß einfach nicht was ich machen soll ,soll ich warten oder einfach sagen das ich nicht bereit bin . Manche sagen man soll auf sein Bauchgefühl hören und das sagt bei mir nur Bauchschmerzen. Und eines der schlimmsten Probleme soll’s meine Eltern ich kann mit ihnen darüber reden und sie hätten kein Problem wenn ich eine Freundin nach Hause bringe aber ich kann es einfach nicht sagen ich weiss nicht wieso ich kann es meinen Eltern nicht sagen. Hoffe ihr könnt mir weiter helfen :)

Hallo leute,

Morgen habe ich meinen allerersten Berufschultag und ich habe echt innere Unruhe und Angst, da ich wahrscheinlich das einzigste Mädchen in der Klasse sein werde (Ich arbeite im Beruf Metall usw.)

Wie läuft eigentlich der 1. Berufschultag ab? Ist es eher ein Informationstag wo uns erklärt wird was auf uns zukommen wird, oder läuft es anders ab?.

Danke im vorraus!

Hey Leute immer wenn ich zu viel Cola trinke verspüre ich eine innere unruhe sowie herzklopfen fühle mich dann nicht gut. Liegt das am Koffein? Das einzige was ich trinke mit Koffein ist Cola.

Hallo, ich bin W 15 und diese Frage tauchte (ungefähr) vor 3 Jahren das erste mal auf. Seid dem letzten Silvester ist diese Frage und der Gedanke wie eingeprägt.

Gar nichts hat einen Sinn in meinen Augen, mein Leben, die Menschen, das Universum,.. sogar das ich gerade hier Schreibe.. im Grunde hat es keinen Sinn.
Ich suche etwas das mich Erfüllt, etwas was mir einen Grund gibt diese Frage mir selbst nie wieder Stellen zu müssen. ich weiss jedoch genau, das ich das nicht finde.

Wenn ich mal Spaß am Leben habe oder mein Leben momentan total schei*e Läuft, tauchen solche dinge in meinen Gedanken auf: „Was ist der Sinn meines Lebens?“ „Das macht keinen Sinn was du hier machst.“ „Du verschwendest deine Zeit mit Sinnlosen Dingen..“

Ich hatte nie ein Friedliches Leben, mir kommt es so vor als würden sich die Probleme nur anhäufen. Mehr und Mehr. Desto mehr Probleme ich bekam, desto öfter fing ich an über dieses Thema nachzudenken. Ich höre und sehe ständig wie schön sich anderes das Leben machen können und wie wenige oder das sie gar keine Probleme haben.
Diese Leute suchen nach keinem Sinn, diese Leute brauchen diesen nicht einmal. Sie sind Glücklich und das gibt ihnen einen Sinn. Sie denken nicht über den Sinn ihres Lebens nach, während sie ein Glas Wasser trinken, während sie Essen, während sie Lachen, während sie einen Kinofilm schauen, während sie im Bett liegen,..

Ich las Bücher, habe mir Meinungen durchgelesen, mit Leuten gesprochen,..

“..Es ist eine Zeitverschwendung..“

Für mich ist mein ganzes Leben eine Zeitverschwendung, wenige Tage die denkwürdig sind. Mich überfällt ein Trauer Gefühl und ein Gefühl von innerer Leere. Ich fühle mich unglaublich leer. Ich ertrage es nicht mehr Filme anzusehen und nur an den Sinn meines Lebens denken zu müssen. Ich ertrage es nicht, das ich an dingen die eigentlich spaß machen sollten keinen haben kann. Aufgrund dieser Frage.

Ich habe versucht sie zu vermeiden diese 3 Jahre. Es wurde nur schlimmer. Ich fühle mich seitdem Silvester alleine. Alleine mit dem Gedanken und Alleine mit diesem Gefühl.

Was ist eure Meinung zu diesem Thema? Im Grunde werde ich diese Frage nicht so leicht los, doch andere Meinungen interessierten mich zu diesem Thema.

Unnötige „Hilfe“, „Kommentare“ brauche ich nicht, wenn du nichts anständiges zu Sagen hast dann lieber leise weiter scrollen.:)

Danke an jede Antwort und jeden Aufwand sich das durch den Kopf gehen zu lassen.

Hey Ich bin Männlich und 15 und Ich hab mein Vater gefragt ob er mit mir Schlafen kann (s*x) und er meinte ja und wir haben es getan doch direkt danach kam so ein ekelhaftes Gefühl und das verfolgt mich schon seid tagen richtig stark es lässt mir keine ruhe muss ständig daran denken ich bereue es so sehr ich wünschte ich könnte die zeit zurück drehen aber das geht leider nicht ich kann auch nicht aus mein zimmer weil er ja auch im haus ist und er hat mich sogar letzens gefragt ob ich meine mutter irgendwie darein bringen sollte und ich hab ihn raus geschickt aus mein zimmer ich heule tag täglich es ist am Sontag 25.6 passiert und seid dem kann ich nicht mal raus ich verschließe mich in mein Zimmer den ganzen Tag und Bekomme garkein hunger seid montag bekomme ich kein hunger ich verspür einfach kein hunger ich dachte immer nie kann mich etwas so kaputt machen aber das da hat mich kaputt gemacht ich hab angst das ich lebenslänglich daran denken muss weil ich ja noch 15 bin und will mit 18 ausziehen also muss ich noch 3 jahre mit meine eltern leben bitte gibt mir ratschläge was soll ich machen soll ich ins heim kann man überhaupt ins heim wenn man kein grund nennt und man sich zuhause einf unwohl fühlt?

Johannes hat das Problem, dass er neuderdings innerlich sehr unruhig ist, er hat in letzter Zeit viel Pornos geguckt.

Sein Herz rast förmlich, er wirkt er unruhig und sein Atem ist nicht mehr so ruhig

Kann es auch an den Pornos liegen? Wenn ja, warum?

damit was voran geht oder wäre es für eine potentielle beziehung egal?

wir hatten bisher 4 dates, wollen beide was ernstes, daher gehen wirs langsam an
hatten also noch keinen sex oderso aber rumknutschten und händchen halten schon

wir hatten 4 dates in der öffentlichkeit, bei denen wir was unternommen haben
Beim ersten hat er gefragt, beim zweiten ich, beim dritten wars so dass er gesagt hat, dass er sich schon freut mich wieder zu sehen und ich ihn daraufhin gefragt habe, wann er zeit hat und beim vierten date hab zwar ich gefragt aber er meinte daraufhin "freut mich total dass du fragst, denn das gleiche wollte ich dich auch grade fragen"

ich hab ihn echt gern und merke wie ich ihn von Treffen zu Treffen immer mehr mag
könnte es mit uns was werden?
sollte ich mir sorgen machen wenn er mich am ende der woche noch nicht für ein date am wochenende gefragt hat? oder sollte ich ihn vllt mittwoch oder donnerstag fragen ob er am wochenende zeit hat?

Hallo

Mein Freund und ich sind länger als 2 Jahre zusammen. Wir hatten eigentlich nie streit und nie wirklich eine Ausseinandersetzung.

Was ich weiss ist das mein Freund früher Aggressionsprobleme hatte und sport machte um diese zu bessern. Wie gesagt ist in diesen 2 Jahren nie etwas passiert.

Wir schlagen uns immer aus spass aber eigentlich nicht fest. Ich bin jemand der immer lacht egal warum aber das ist eine Copingstrategie von mir. Und gester haben wir wie immer aus spass zusammen uns geschlagen aber nicht fest. dann sagte er auf einmal es tue ihm weh manchmal aber er sage nie was und heute konnte er es nicht mehr für sich behalten. Da ich immer lache hat er gefragt warum ich seine Worte nie Ernst nehme. Und ich habe einfach ich weiss es nicht gesagt. Und das fing es los zuerst wurde er laut und dann schüpfte er mich mehrmals an die Wand und hielt meine Handgelenke fest. Und schrie. Immer wenn ich gehen wollte hielt er mich fest das ging sicher 30 min so bis ich anfing zu weinen. Und er sich dann mehrmals bis jetzt entschuldigt und sich schämt für sein Verhalten.

Aufgrund meiner Traumas( Depressionen ect) habe ich immer Angst wenn jemand lauter wird und anfängt mich anzuschreien. Und das weiss er.

Ich liebe ihn sehr aber bin eigentlich mega in schock musste einfach mit jemanden darüber reden. Er hat mich ja eigentlich nicht geschlagen oder sonst was sondern halt einfach die Sachen die ich aufgezählt habe. Ich weiss nicht wie ich mich innerlich beruhigen möchte und verlassen könnte ich ihn nicht er hat shliesslich nichts gemacht und ich bin eigentlich shuld. Aber wie würdet ihr reagieren? Danke

Hi Community,

Mein Problem ist, dass ich sehr sehr unsicher in meine sozialen Fähigkeiten bin. Ich habe das Gefühl, dass ich wie ein Weirdo oder sozial ungeschickter wahrgenommen werde. Egal ob ich etwas schreiben muss oder in einem Gespräch mit einer anderen Person bin, überkommt mich dieses Gefühl. Selbst beim schreiben dieses Textes...Meine Gedanken kreisen ständig darum, ob ich diesen Eindruck mache oder nicht, was mich hinaus noch weiter verunsichert. Basically resultiert meine Angst aus der Vergangenheit, in der ich wieder und wieder negative Erfahrungen in sozialen Interaktionen gemacht habe, die mich zum Schluss haben kommen lassen, dass ich anders Denke oder halt sozial ungeschickt bin. Menschen haben einfach abgeneigt, verwirrt und insgesamt negativ auf mich reagiert. Das hat mich schließlich zu der verunsicherten Person, die sich nicht auf seine Intuition verlassen kann, gemacht die ich heute bin. Es ist auch möglich das ich mich selber blockiere und durch meine Unsicherheit und Verklemmtheit als so komische Person wahrgenommen werde, was wiederum meine Unsicherheiten verstärkt und mich in einer Teufelsspirale festhält.

Tatsächlich mache ich viele positive Erfahrungen und bin sehr sozial gewandt, wenn ich betrunken bin. Was mich eigentlich ziemlich verwirrt weil das nicht zusammenpasst XD.

Anyways erst einmal props und danke an alle die sich die Mühe gemacht habn meinen Arschlangen Text durchzulesen🙏.

Würd mich über jeden Kommentar freuen!

Mit Grüßen,

Arno

PS: Habe nicht wirklich gute Themen für diesen Kommentar gefunden, weswegen ich jetzt Psychologie ausgewählt habe.

Guten Abend Leute,

ich bin männlich und mittlerweile 20 Jahre alt bevor ich von meinem Problem erzähle bitte ich euch die ,,geh dich einfach behandeln lassen,, Kommentare sein zulassen evtl. kann mir hier ja auch schon jemand weiterhelfen…

Ich war ein sehr offener Mensch der gerne neue Bekanntschaften gemacht hatte und generell würde ich mich als selbstbewusst bezeichnen…Allerdings bin ich das seid 2 Jahren nicht mehr ich weiß bis heute nicht wie es dazu gekommen Ist oder warum ich so geworden bin…So nun zum Punkt !

Ich lerne ein Mädchen kennen vlt per Instagram oder sonstiges wir schreiben und nun kommt es zum 1. treffen, ich freue mich und kann es kaum erwarten …Nun meistens paar Stunden vor dem Treffen kommt aufeinmal eine übertriebene Übelkeit in mir hoch und bevor jetzt jemand sagt tief ein und ausatmen das wird schon bis jetzt habe ich mich auch immer sofort übergeben ich konnte es nie drinne halten …Dazu kommt wenn ich mich dann übergeben habe und es iwie zum Treffen kommt bin ich aufeinmal das ganze Treffen über angespannt und komplett appetitlos es geht soweit das ich nichrmal 1 Stück von meiner Lieblings pizza runterkriegten würde ..Einmal habe ich es versucht und ich hab es sogar bis ins Restaurant mit ihr geschafft und dann nach 1 Löffel kam aufeinmal so eine Übelkeit das ich mich noch am Tisch übergeben habe …Von dem dem Tag an war meine plötzlich kommende innere Unruhe nenn ich sie mal noch höher als sonst … Es ging soweit das auch wenn ich ein Date hatte wo wir nicht essen waren das ich dann Im Bett total unerregt war egal was passierte … Mittlerweile habe ich sogar Angst mit Mädchen/Frauen zusprechen und kriege kaum Luft wenn mich mal eine weibliche Person etwas fragt das scheint vielleicht jetzt witzig für manche zuklingen aber ich versuche dieses Problem seid 2 Jahren durch alles mögliche zu umgehen und es wird nur schlimmer ich hatte es sogar geschafft eine Beziehung zu kriegen und hatte es einfsch akzeptiert jeden Tag vor dem Treffen mich zu übergeben aber das ist doch nicht gesund auf dauer…Ich habe mittlerweile sogar so eine Anspannung wenn eine Frau vor mir erscheint das selbst bei weiblichen Familien angehören mein Appetit von jetztv auf gleich weggeht und die Übelkeit sofort wieder beginnt …Ich weiß echt nicht mehr weiter ich kann damit auch mit niemanden drüber reden da es niemand wirklich verstehen würde …Ich habe mich allerdings auch ziemlich hineingesteigert denke ich mal aber ich möchte später ein normales Leben wie jeder andere führen ich hatte nun seid über 1 Jahr kein einzigen Kontakt mehr zu einem Mädchen nicht einmal freundschaftlich kriege ich das hin manche denken sogar schon ich sei homosexuell ich hab selber schon Angst vor mir …Ich habe nichts gegen Homosexuelle bitte nicht falsch verstehen nur frage ich mich ob es echt soweit kommen konnte nur weil ich gegenüber frauen mich nicht mehr wohl fühlen kann was für mich sehr traurig ist und mein ganzes Leben verändert …Ich vermute mal ich habe schon Depressionen

Hallo. Ich habe meine jetzigen Freund in einer medizinischen Reha kennengelernt. (Ich bin 26J und er 28J) Wir sind jetzt fast 3 Monate zusammen und eigentlich läuft es wirklich gut. Die ersten beiden Monate war er schon ganze Wochen bei mir. War jetzt 2,5 Jahre single.. Beziehungen sind schwierig geworden für mich..

Er ist selbstsicherer, stärker geworden. Hat durch mich (seine Worte) auch eine berufliche Idee bekommen... und ich? Ich fühle wie es mich plötzlich Tag für Tag immer weiter nach unten zieht. Anfangs war ich so unglaublich glücklich. Er ist ein lieber, unterstützender, loyaler und sehr ehrlicher Mensch - alles was ich mir in einem Freund wünsche.. aber im Moment habe ich starke Probleme mit mir selbst. Brauche immer wieder Bestätigung das alles mit uns passt..

Mein aktuelles Problem ist aber das ich extrem rasch durch die Kleinsten Dinge getriggered werde. Zb habe ich Angst vor Menschenmassen und er wollte heute auf ein Festival gehen. Ich habe dann geweint da mir der emotionale Druck den ich mir gemacht habe, zu groß war. Ich mag keine Elektromusik, keine laute Musik und auch keine Festivals... ich tanze auch sehr ungerne.. hab da irgendwie Komplexe seit meiner Kindheit. Nur ganz selten gehe ich mit meinen Freundinnen in einen Club. Ich mache dann zwar mit aber wenn mich Freunde darauf ansprechen wie toll ich schon "tanze" würde ich am liebsten sofort wieder gehen.

Hatte dann einen Nervenzusammenbruch weil mein Kopf mir sagt "du bist langweilig, es ist deine Aufgabe das du mitgehst.. wenn du so weitermachst wird er dich verlassen.. eine Frau die seine Interessen teilt ist besser für ihn.." und mir tut das alles mittlerweile so unglaublich weh und stresst mich so enorm, mein Kopf reimt sich so furchtbare Dinge zusammen das ich einen richtigen Hass auf mich selber entwickelt habe.. Ich habe sogar schon überlegt Schluss zu machen.. aus Angst.. bevor er mich fallen lässt. Er meint es stört ihn nicht wenn ich nicht dabei bin und ich bin der wichtigste Mensch in seinem Leben. Aber wenn ich dann höre wieviel Spaß er hatte und "schade das du nicht dabei warst" möchte ich einfach nur noch heulen.

Wir verstehen uns so gut und haben Spaß ... trotzdem denke ich mir andauernd das es früher oder später wegen meiner Abneigung in die Brüche geht. Dieser Mensch hat mich so fasziniert. Er ist so toll und verständnisvoll und ich habe den Eindruck ich sabotiere ALLES mit meiner sozialen Angst. Kann er mit mir wirklich DAS erleben was er braucht/möchte? Wäre da nicht Jemand besser der auch diese Interessen teilt.. solche Gedanken habe ich dann.. und wenn er nur sagt er hatte Spaß - & ich war nicht dabei - Selbsthass!!

Meine Exen haben mich physisch sowohl als auch psychisch misshandelt und es hat Spuren hinterlassen.. beim Vertrauen, Selbstwert.. ich bin übrigens auch in Therapie... wollte mir das mal von der Seele schreiben.. Jemand Tipps vllt..

Ich habe das oft in letzter Zeit. Wenn ich abends auf der Couch oder Bett liege, dann spüre ich so eine innere Unruhe. Es ist so ein unangenehmes Gefühl im Bauch, bin so nervös irgendwie...

Männlich, 24

Ich habe vieles bisher falsch gemacht. Ich habe einen 3-jährigen Bildungsgang abgebrochen (Fachabitur + schulische Ausbildung) und habe dazu noch eine Ausbildung abgebrochen.

Aktuell arbeite ich in Vollzeit (seit etwa 3-4 Wochen) für knapp 14€ die Stunde. Beschweren kann ich mich da aktuell nicht wirklich.

Es gab so eine Phase mit ~20 da ist alles schief gelaufen. Ich habe abgebrochen, meine Psyche ist durchgedreht (Panikattacken und Angststörungen), Beziehung nicht mehr da, extrem an Gewicht zugelegt, finanziell keine Aussicht usw.

Jetzt aktuell arbeite ich ja wie erwähnt, mache jetzt dann im Mai hoffentlich meinen Führerschein bzw. beginne Ihn. Doch mir ist klar, dass ich eine Ausbildung brauche. Ich werde mir natürlich auch für nächstes Jahr dann eine suchen.

Diese Jahre von ca. 20 bis halt jetzt 24 saß ich eigentlich nur daheim. Ich habe mich "erholt" und bin erstmal wieder zu mir gekommen.

Jetzt fühle ich mich so, als wäre ich zu spät dran. Meine Ausbildung hätte ich dann erst mit ca. 28 beendet, wenn ich nicht verkürzen kann, was ich aber hoffentlich kann - und würde ich dann noch studieren oder mich fortbilden (sind ja in der Regel 3 Jahre?) wäre ich schon 30+

Das macht mich irgendwie fertig. Auch wenn es jetzt aktuell "bergauf" geht und eigentlich fast alles okay ist... es fühlt sich irgendwie komisch an. Ich habe eine Unruhe und bin sehr depressiv drauf an vielen Tagen.

Ich glaube es ist einfach dieses Gefühl von "Ich bin zwar noch jung, aber muss jetzt hetzen und kann das leben nicht wirklich genießen, solange es noch geht".

Manchmal glaube ich, dass auch eine Freundin mir wieder gut tun würde. Doch auf der anderen Seite war das auch etwas, dass mich extrem genervt hat - als ich es dann hatte. Das wird es wohl auch nicht sein.

Ich kann kaum schlafen... irgendwas bedrückt mich, aber ich weiß nicht was. Ebenfalls sind alle anderen die ich kannte/kenne in meinem Alter - sowie auch meine Ex-Freundin tausend mal weiter. Beruf erlernt, Führerschein gemacht...

Was meint Ihr?

Hi,

ich bin schon oft geflogen. Früher als ich jünger war, war es auch kein Problem aber je älter ich wurde, desto mehr Gedanken und Hirngespinste hab ich mir immer wenn’s ums fliegen geht ausgemalt.
Ich bin 2019 mit meiner Freundin nach Ägypten geflogen, damals war genau an dem Tag Sturm Sabine über Deutschland. Kurz gesagt, der Hinflug war so absolut furchtbar für mich. Wir hatten so starke Turbulenzen, viele Leute haben geweint und geschrien, andere haben gebetet und sich schon von ihren Familien verabschiedet. Der Servicewagen ist durch die Gegend geflogen und man durfte 5h seinen Sitzplatz nicht verlassen. Ich habe den kompletten Flug geweint, hatte eine Panikattacke nach der anderen und ich dachte wirklich ich sterbe.

Seitdem plagen mich so unglaubliche Ängste. Wenn ich im TV Flugzeuge sehe wird mir übel, ich fange an zu zittern. Mir reicht es Flugzeuge am Himmel zu sehen, und mir kommt alles wieder hoch. Nie wieder hätte ich gedacht, dass ich einen Flug nochmal auf mich nehmen könnte.

Tja, jetzt kam es anders. Mein Freund wünscht sich einen Urlaub und ich habe mich nach etlichen Überwindungen für einen, für den Anfang kurzen, Mallorca-Flug breitschlagen lassen. Schon jetzt hab ich Unruhezustände. Ich weiß nicht was ich machen soll, wenn es wieder zu Turbulenzen kommt. Ich hab wirklich das Gefühl ich würde das psychisch nicht überleben. Trotzdem möchte ich mich dem stellen und wage es nochmal.

Hat jemand Tipps wie ich mich vorbereiten kann, was kann ich vorher, während des Fluges machen, um runterzukommen. Wie kann ich mir selber die Angst nehmen??? Ich habe so Angst vor diesem Gerüttele und Gewackle, für mich bedeutet schon ein Luftloch dass wir evtl. abstürzen könnten. Ich weiß echt nicht weiter, aber ich möchte dass sich das wieder normalisiert…

hallo Leute ich habe manchmal so ein enge Gefühl in der Brust je mehr ich daran sogar denke wird es schlimmer . Ich weiß nicht ob das Stress bzw. psychisch ist oder woher das kommt, ich leide auch an innerer Unruhe . In den letzten Zeiten habe ich auch Zeitdruck und in meinem Leben herrscht Chaos haben gar keine Struktur im Alltag und ich sitze dann am Handy oder lenke mich stark ab mit anderen Sachen denn ich denke die Zeit passt aber am Ende ist es doch etwas zu knapp und dann muss ich mich beeilen z.b wenn ich raus muss und mich fertig mache und gehen muss zur Arbeit oder zu treffen etc. Außerdem verschiebe ich immer die Dinge die ich erledigen will. Hocke auch oft am Handy das stunden wie Minuten vorbei gehen also sehr schnell… ich weiß nicht was ich habe :/

Hat jemand Erfahrungen mit Bachblüten Tropfen vor Klausuren oder Prüfungen gemacht und kann mir sagen, ob es was gegen die Aufregung und innere Unruhe bringt ?

Hey,

Ich hab irgendwie so gut wie bei jeder Bestellung das "Problem", dass ich immer unglaublich ungeduldig bin. Es kommt zum Teil drauf an um was es sich handelt, z.B. als ich mein neues Smartphone bestellt hab war es so ultra schlimm dass ich mich kaum mit was anderem beschäftigen konnte und das knapp 2 Tage. 😂 Und bei meiner Glotze wars genauso, da konnt ichs auch kaum abwarten und war übelst gehypet auf die Funktionen und wie geil das Bild wohl sein wird usw 😁

Aber auch bei weniger spektakulären Bestellungen ist meine Ungeduld teilweise echt übertrieben.

Ein Beispiel: Ich hab vor paar Stunden so Etikettenpapier zum Bedrucken für meinen Drucker gekauft um Briefmarken oder Adressaufkleber zu drucken und das nicht mehr selbst schreiben bzw. ausschneiden und aufkleben muss. Hatte sowas noch nie. Aber selbst hier ist es so, dass ich mich schon ziemlich übertrieben damit innerlich befasse und es kaum abwarten kann das Päckchen in der Hand zu haben, auszupacken und es zu testen. 😂 Auf keinen Fall so heftig wie beim TV oder Handy aber halt schon viel zu heftig als es angebracht wäre.

Also ist wirklich teilweise wirklich nervig, ich bestell ja schon mit Amazon Prime also geht es meistens sogar ziemlich schnell aber ist mir irgendwie immer noch zu langsam, vorallem dann wenn ich die Tage bis es ankommt kaum bis nichts zutun habe. Teilweise funktioniert ablenken auch nicht immer, manchmal schon aber eben auch nur paar Stunden meistens.

Ich denk mir immer so is mega kacke, dass an meinem Wohnort Amazon nicht die Sameday Lieferung anbietet, dann hätte ich eben die Möglichkeit für nen Aufpreis die Bestellung schon in ca. 12 Stunden zu bekommen was ich auch locker öfters mal in Anspruch nehmen würde.

Auch ist es so, dass das bei mir schon früher so war, mal mehr mal weniger. Und man hat mir immer gesagt es wird weniger je älter man wird aber ich bin Mitte 20 und bin immer noch sau ungeduldig! 😂

Naja jedenfalls habt ihr vielleicht ein paar Ideen wie ich kurz- und langfristig geduldiger werden kann? Es ist wirklich ziemlich nervig zt.

Weiß jmd was das sein kann

Ich hab den ganzen Tag folgende Symptome

Extreme innere Unruhe kann mich Nicht Entspannen Konzentrationsprobleme Nervosität

Schwächegefühl

Verspannungen

Benommenheit

Ich kann mich einfach nicht ablenken davon weil es durchgehend da ist

War schon beim Hausarzt 3 Mal

Hatte Ruhe EKG

Sauerstoffsättigung

Blutdruckmessung

Körperliche Untersuchung

Lungen und Herz abgehört

Alles ohne Auffälligkeiten

Kennt das jmd ?

Hallo leute

wie waren unterwegs mit der familie auf der Rückfahrt war ich müde und wo wir ankamen wollte ich direkt ins bett habe mir aber ein kleines filmchen reingezogen wenn ihr versteht..

dann war ich müder und entspannter und ging kurz in die Küche um etwas zu essen

aber dann hab ich mich irgendwie komisch gefühlt weil ich müde war und mich irgendwie irritiert habe sprich mein Nervensystem glaub ich

aufjedenfall ging ich ins bett danach wollte schlafen und dachte mir ich muss jetzt not masturbieren aber, hatte keinen drang irgendwie fühle ich mich jetzt kacke also Müdigkeit ist weg ich hab diese innere unruhe und diese wärmeausbrüche durch dem inneren wenn ihr das kennt also dieses Gefühl

woran liegt das? Hab ich mich irritiert einfach nur und den Körper durcheinander gebracht bzw Nervensystem?

Hallo

ich (m,24) hatte heute einen Traum, der mir Sorgen bereitet, ich hatte einen feuchten Traum.
Sorry jetzt schon mal für den langen Text!

Im Traum hatte ich keinen eigentlichen Sex, sondern habe meine Mutter geküsst und bin dann irgendwann gekommen.
Ich habe keine Sexorgane von ihr gesehen. Ich habe hauptsächlich ihren Bauch geküsst. Ich weiß, dass sie es war, aber gesehen habe ich nur den Bauch (und das sozusagen kopfüber)

Eigentlich konnte ich sie nicht sehen, denn sie lag auf den Rücken zu mir und ich habe mich vorne gebeugt, um sie am Bauch zu küssen. Ich glaube, ich hatte nichts an, aber sie war angezogen. Ihr Gesicht habe ich eigentlich nicht gesehen (zumindest währendessen). Am Ende bin ich dann gekommen (ich habe den Rücken „erwischt“)

Danach habe ich mich angezogen, mich bei ihr bedankt und sie dann geküsst, wie man halt seine Mutter normalerweise küsst. ich glaube wir haben auch geredet und anderes gemacht, aber ich erinnere mich nicht mehr daran.

Ich habe eine sehr gute Beziehung zu meiner Mutter, aber ich würde sowas im Leben nie machen. Und das will ich auch nicht. Wir sind wie beste Freunde, aber das war es auch.

Ich bin momentan im Leben sehr verwirrt und habe momentan in meinem inneren Probleme.
Ich habe Ängste, was ich im Leben machen soll. Was studieren, was ist meine Berufung? Inwieweit darf ich meine Träume ausleben? Enttäusche ich damit jmdn? Ist das der richtige Weg für mich? Wer bin ich eigentlich?

Meine Mutter ist auch wegen der Pandemie schon sehr lange weg und muss auch wegen einigen familiären Angelegenheiten im Ausland sein seit über 1Jahr. Wir reden aber jeden Tag über Videoanruf. Wir haben eine schwierige Situation zu bewältigen.

Ich hatte bisher auch keine Freundin, weil ich mich und mein Leben davor organisieren wollte und in meinem Leben einiges erledigen musste.

Einiges familiäres habe ich geschafft, aber eines ist immer noch offen: diese Zukunftsängste und die Richtung, in die ich in meinem Leben gehen sollte.
Diese Ängste, dir ich habe, sind seit 2 Tagen schlimmer und intensiver geworden nach einem Gespräch mit meiner Mutter.

Ich weiß, dass sie mich bei allem unterstützt - aber manchmal spüre ich Druck und eine Erwartungshaltung von ihr und eig auch allen anderen mir ggüber.

Kann mir jemand bitte helfen? Ich bin verstört und verwirrt. Ich denke, dass der Traum weniger mit ihr, sondern viel mehr mit meinen inneren Problemen zu tun hat.

Kennt sich jemand mit sowas gut aus? Was bedeutet der Traum? Wie verhalte ich mich jzt? Wie löse ich meine Probleme? Welchen Weg gehe ich?

Danke im Voraus!

Schon seit längerer Zeit beschäftigt folgendes Thema:

Eigentlich geht es mir gut, ich habe einen seit langem einen tollen Partner, demnach eine für mich perfekte Beziehung, ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern, einen Job den ich gerne mache und ein Hobby das mir Spaß macht. Normalerweise war ich immer ein lebensfroher Mensch aber ich beobachte das ganze schon etwas länger.

Konkretes Beispiel: Ich bin oft von meinem Partner schnell genervt, ohne Grund. Wenn wir tagsüber arbeiten und uns mal über Whatsapp schreiben, ist alles gut. Sobald ich abends nachhause komme und er normal mit mir redet, mich fragt wie mein Tag war bin ich total genervt und würde am liebsten wieder aus der Tür rausgehen. Ich beobachte auch, dass ich mir schwer tu mich beispielsweise mit meinen Eltern gegenüber zu öffnen, wenn die mir banale Fragen stellen, würde ich dem ganzen auch aus dem Weg gehen.

An was können meine starken Schwimmungsschwankungen und die leichte Reizbarkeit, verschlossenheit? Kommen?

Ich wäre natürlich auch bereit, zum Psychologen zu gehen, dennoch habe ich gelesen, dass man den Privat zahlen muss? 90€ die Stunde ist halt schon sehr happig..

Vielleicht hat ja jemand schonmal eine ähnliche Erfahrung gemacht und hat einen Tipp für mich.

Hallo,

Villt hat jemand gute Tipps wie man mit schuldgefühlen umgehen kann die schon lange in einem schlummern?

Mein Leben hat sich vor einigen Jahren so geändert, dass ich, auch wenn ich Versuche mir ein zu reden,dass nicht nur ich selbst an allem schuld bin, sondern auch nicht beinflussbare Dinge oder andere auch villt falsche Entscheidungen getroffen haben, so das es zu dem geführt hat wie es nun ist, das ich so tiefe Schuldgefühle habe das ich dadurch oft wie gelähmt bin und innerlich einfach nicht weiter weiss wie ich überhaupt noch mit etwas umgehen soll. Dabei hatte ich es wirklich Mal im Griff und alles war Recht normal und nun ist es das Gegenteil und egal was ich Versuche es wird in meinen Augen schlimmer.

Wie kann man, auch lieber ohne Medikamente, wieder daraus kommen?

Ich habe versucht mein Leben wieder in eine mir vorstellbare Richtung zu bringen, habe versucht etwas gut zu machen,drüber zu stehen. Erkenntnis... Aber dieses Gefühl geht einfach nicht weg. Es ist wirklich ein sehr sehr unschönes Gefühl! Konnte jemand das überwinden?

Bin m/16, und möchte gerne von einer Sache hinwegkommen die ich gemacht habe. Ich möchte dies nicht erzählen (hat nichts mit Liebe zu tun), weil das nicht möchte, aber ich fühlte mich schlecht und sogar meine Hände fingen mehr an zu zittern. Ich bin größtenteils davon hinweggekommen, aber manchmal kommen diese Gefühle auf von vor 2 Monaten und ich möchte das ich von sowas nicht mehr davon denke und wie kann ich das machen?

Hallo zusammen,

können Nervosität und innere Unruhe so weit führen, dass man unentwegt schmatzt, rythmische Bewegungen mit dem Kinn und der Mundpartie macht und Geräusche von sich gibt, aber auch unentwegt im Sitzen mit einem Bein zittert?

Manchmal passiert mir sowas ich bin ganz normal auf meinem Bett, es ist auch ganz ruhig und ich fühl mich dann ein auf den anderen Moment so als würde mich eine Person gerade anschreien, obwohl niemand da ist und nichts passiert ist. Ich weiß nicht woher es kommt das ich mich dann innerlich so fühle, als würde ich in dem Moment ärger bekommen oder angeschrien werden.

Ich kam am Montag auf eine neue Schule und war schon ein paar Tage zuvor sehr nervös... Am Montag und Dienstagmorgen war ich dann echt extrem nervös, mit Durchfall, Herzrasen, Schweißausbrüchen, Bauchschmerzen (sowas ist bei mir in solchen Situationen normal und ich weiß eigentlich auch, dass es nach max. zwei Tagen wieder vorbei ist.) Eigentlich gefällt es mir bisher sehr gut, die Lehrer sind nett ect. pp. (es gibt also mittlerweile schlicht und einfach keinen Grund mehr nervös zu sein...) es ist aber so, dass ich seit Montag jeden Morgen gegen 5 Uhr (um 6 klingelt der Wecker) durch die oben genannten Symptome aufwache. Es ist eine extreme Unruhe in mir, mein Mund ist trocken wie Staub (auch wenn ich etwas getrunken habe) ich habe Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit... Heute morgen habe ich mich das erste Mal übergeben... Und wenn ich die Ursache für die Nervosität suche, finde ich eimfach keinen Grund... Ich weiß nicht wovor ich Angst habe. Ich hab schon jeden Abend Angst vor dem Morgen. Ich weiß einfach nicht mehr weiter, was kann ich dagegen tun?

Ich bin gerade in folgender Situation:

Ich (27) kenne jetzt eine Frau (26) seit 3,5 Monaten. Wir haben uns 13 Mal getroffen, wobei ich einmal bei ihr übernachtet habe. Wir sind noch nicht ganz offiziell zusammen, was aber für mich kein Problem ist. Das soll auch nicht der Gegenstand der Frage sein. 

Ich verstehe mich sehr gut mit ihren Eltern, bei welchen Sie auch noch wohnt. Sie sind beide sehr höflich zu mir und habe mir sogar schon etwas geschenkt. Jedoch gibt es ein Problem mit dem Vater. Dieser fährt mich immer, wenn ich sie Besuche, wieder zurück zum Bahnhof, was etwa eine halbe Stunde dauert. Er war früher Polizist. Auf jeden Fall sind die Autofahrten der Horror, weil dieser Vater die ganze Zeit während der Fahrt schreit. Er schimpft lauthals über so gut wie jeden autofahrer, weil der nicht ordnungsgemäß fährt. Fährt ein Auto ihm minimal zu langsam schreit er, dass sich die Balken biegen. Und das kommt auch nicht nur 2-3 auf der autofahrt vor. ich verstehe das auch nicht, weil sonst ist dieser Mann immer so freundlich. Eine andere Möglichkeit zum Bahnhof zu konmen gibt es eigentlich nicht.

 Soll ich etwas zu ihm oder zu meiner Freundin sagen? Oder besser gesagt: was kann ich tun?

ich habe es schon meditieren versucht aber es hat nicht funktioniert wisst ihr was

Hi Leute, ich würde gerne Ritalin probieren, da es mir letztens eine Freundin gegeben hat zum probieren.

Ich fühlte mich danach viel fitter, aktiver, bessere Konzentration/

Auffassungs&merkvermögen.

Ich passe mich oft an, komme dazu vermehrt in innere Unruhe. Wirke wie ein ADHS Patient, werd ich auch öfter gefragt, ob ich ADHS habe. lachhh

Würde ein Hausarzt dass verschreiben?

Mein Psychiater gibt mir Akineton 4mg. Der hört mir nicht mal zu. Hauptsache 200€ bye für 5 Minuten.

Ich zitter dadurch wie ein Junkie am Bahnhof. & werde oft gefragt, ob ich unter Drogeneinfluss stehe, weil ich so zittere lachhh habt ihr Erfahrungen mit gemacht? Welcher Arzt wäre eher zuständig für dass? Ich würde es nur dann nehmen, bis die Wirkung nachlässt von 1 Tablette. LG

Gestern ist mir das passiert, dass ich eine starke innere Unruhe hatte und daraufhin für Stunden in einer Dissoziaton war. Wie ist sowas möglich? Ich dachte bisher eine Dissoziaton wird durch akuten Stress ausgelöst.

Servus. Ich habe momentan viel Stress zu bewältigen. Die folgen sind innere Unruhe und schlechtes Einschlafen, da ich immer an die negativen momente denken muss.

Ich weiß, das es viele Pflanzliche mittel gibt wie z.B. Baldrian, Johanniskraut, Passionsblüten, etc. die etwas beruhigend wirken sollen.

Aber welches davon hilft am besten?

PS: Ich habe überhaupt keine Depressionen oder sonstiges. Es ist immoment nur eine Stressbedingte Phase. Ich möchte auch keine Chemischen Produkte!

Sobald ein Mensch in meiner Umgebung rumschreit, werde ich aggressiv und habe dann das Gefühl auf den Atemwegen schwer atmen zu können... Oder sobald ich der Tochter meiner Nachbarin Nachhilfe gebe und sie sich wie sonst was anstellt (legt den Kopf auf den Tisch, provoziert: Mach das selber, meckert rum: kein Bock), fange ich an wütend zu werden und schreie...

Die Menschen in meiner Umgebung bringen mir Aggressionen und Wut. Sie komplett ausschließen, geht auch nicht...

WAS SOLL ICH MACHEN?

Hallo, könnt ihr mir Tipps geben? Ich bin alleinerziehend ohne soziales Netz, aber top organisiert. Mein Kind ist ein Körperkontaktkind, das heisst es braucht sehr viele Umarmungen und so, und es kann nicht alleine schlafen. Ich bin aber genau das Gegenteil und mir ist das ganze Berühren oft zu viel. Ich leide auch an sensory overload. 

Leider bin ich total erschöpft und bekomme nie genug Ruhe, obwohl ich tagsüber viel Entlastung habe. Körperlich bin ich i. O., also Eisen und sowas.

Aber ich hab im Moment das Gefühl ich kümmere mich nur um andere, auch wenn ich was für mich tue, ich kann irgend wie gar nicht richtig abschalten.

Bitte keine Tipps wie das muss das Kind lernen oder so, danke.

Hallo,

also meine Freundin (23) braucht ständig eine sinnvolle Beschäftigung. Also sie muss am Tag iwas gemacht haben, Leute getroffen, Job etc. sonst wird sie hysterisch und der Zustand belastet sie. Sie kann nicht einmal chillen, außer sie weiß, dass Urlaub ist. An einem Tag war sie bei mir und ich musste arbeiten. Sie hat meinen Wohnungsschlüssel bekommen. Sie war einkaufen, hat auch gekocht, war spazieren, hat etwas für die Uni gemacht, aber am Abend ist sie komplett ausgeticket, weil sie meinte, dass ihr die Decke auf den Kopf fallen würde.

Ich verstehe das nicht. Wenn das ständig so wäre, aber es war jetzt ein Tag gewesen. Wenn sie Uni hat, dann ist sie ja auch nicht ständig unterwegs.

Wie findet ihr das? Ich finde das langsam nicht mehr normal. Man kann doch nicht ständig den Anspruch haben, am Tag iwas sinnvolles gemacht zu haben? Klar wenn das jetzt auf Dauer wäre würde ich auch so werden, aber ich bin neben meiner Arbeit mal froh nichts tun zu müssen.

Könnte das ADHS sein?

Hallo,

Ich habe heute bei irgendeiner Ärztin(Allgemeinmedizin) opipram 50mg verschrieben bekommen.

Ich war das erste mal bei ihr und habe gesagt ich hab oft Angst

sie meinte daraufhin: nimmst du Medikamente dagegen

Ich nein

Sie : hier ein Rezept

Naja habe die Tabletten mal geholt. Hat jemand Erfahrung mit denen? Ich bin einfach nur fertig und wenn es mir dann besser geht ist mir so scheißegal ,das es nur eine Symptomunterdrückung ist

Hallo liebe Community,

Und zwar habe ich die Vermutung, dass ich psychisch labil bin, sprich ich tue mir schwer, Entscheidungen zu treffen bzw. wenn ich mal eine Entscheidung getroffen habe, bereue ich sie und will doch die andere Möglichkeit wieder zurückhaben, und so geht das weiter ... Mache mich innerlich richtig fertig damit.

Das hängt auch damit zusammen, dass ich immer den richtigen Weg gehen möchte und dadurch kommt es mir vor, als ob alles komplizierter wird, je weiter dei Zeit voranschreitet. So geht es mir grade mit meiner beruflichen bzw. Situation in der Karriere, will die richtige Ausbildung machen, habe Angst, dass Bereiche, die für meinen späteren Traumberuf notwendig sind, nicht genügend im Studium abgedeckt werden usw. usw.

Ich mache mir das Leben unnötig schwer und beneide manchmal andere Leute, wenn sie etwas haben, das ich will, aber nicht (oder schwer) haben kann!

Das macht mich richtig fertig, sodass ich manchmal nicht gut schlafen kann und ich mein ganzes Leben einfach hinterfrage und mir manchmal sogar wünsche, ich würde nicht mehr existieren müssen, damit dieser ständige innere Schmerz und diese Unruhe aufhört... Will einfach wieder richtig entspannen und aufatmen können!

Und mir ist bewusst, dass meine Situation von anderen Leuten als positiv betrachtet wird, sprich ich habe eine nette Familie, liebe Freunde und bewege mich in die berufliche Richtung, in die ich will, aber trotzdem bin ich irgendwie unzufrieden und das lässt mich mies fühlen...

Denke mir generell momentan, dass ich einfach wieder ein Kind sein möchte, weil ich mir da nicht ständig gegrübelt habe - so wie ich es jetzt tue - sondern einfach Freude am Leben, und dementsprechend viel Kreativität, hatte.

Vielleicht geht es jemandem ähnlich, hat auch innere Unruhe und möchte sich austauschen oder einen Beitrag zu meiner Frage leisten, was man dagegen tun kann...

Liebe Grüße und einen schönen Abend an euch!

Hallo liebes Gutefrage.net Forum

Ich bin seit ein paar Tagen nervös, weil ich in ein, zwei Tagen etwas Neues in meinem Leben erlebe, was eine innere Unruhe in mir aufsteigen lässt. Ich bin dann für 4 Tage unterwegs und ich freu mich einerseits, gleichzeitig bin ich unsicher. Ich selbst merke es halt daran, dass ich oft aufwache in der Nacht und zwischendurch ein Kribbeln und Herzrasen in mir spüre, auch wenn es noch einbisschen Zeit hat. Und ich bin einfach ein Mensch, der schneller als andere so eine extreme Aufregung fühlt.

Nun zu meiner Frage: Seit zwei Tagen sitzt mein Hund in meinem Garten auf nassem Rasen, was er normalerweise nicht macht. Wenn ich ihn reinhole, rennt er unruhig und ziellos hin-und her oder geht direkt die Treppen hoch, und wenn er neben mir liegt, hat er die Augen auf anstatt sich zu entspannen und steht wieder auf, legt sich wieder hin, steht wieder erneut auf oder springt herunter. Kann mein Hund so etwas spüren, wenn ich selbst aufgeregt und unruhig bin? Oder geht es meinem Hund irgendwie selbst einfach nicht gut und er hat selbst etwas, weshalb er so unruhig ist?

Danke schon mal im Vorraus, liebe Grüße.

ich wollte mal fragen wie es ist habe jeden tag 2 gläser Wein getrunken ein jahr lang ist mann das schon abhängig ist ?

Hallo, Ich hab seit Wochen/Monaten so ein Gefühl, dass man schwer beschreiben kann. Ich spür so einen Druck auf die Brust, bisschen lufteinengung. Ich kenn des Gefühl davon, dass ich mal nen großen schmarn gemacht habe (Polizei) und damals die Angst hatte eine Anzeige zu bekommen, jedoch keine bekommen. Aber diesmal hab ich kein Problem mit irgendetwas. Das einzige was sein könnte ist, das ich bei meinen Studiengang nicht ganz sicher bin, ob es meins ist, aber ich hab kein Druck von Eltern oder finanziell, das es ein Problem wäre wenn ich aufhören bzw. Wechseln würde. Aber diese innere unruhe macht mich so Wahnsinnig, sie hört einfach nicht auf. Dadurch kann ich auch nicht mehr abschalten, denke die ganze Zeit daran an was es liegt, weil körperlich kann ich mir nichts vorstellen (junger Mann, sportlich)