Kalte Dusche?

wer das mag, der kannns ja gerne tun.

für mich ist und bleibt das ein No-Go, ein " Schreckensszenario " und ich weiss wovon ich rede. hatte in meiner Bude mal 8 Wochen Heizungsausfall und habe mich dann nur noch sehr sehr selten geduscht - sofern das mit eiskaltem Wasser überhaupt möglich war. das war extrem unangenehm.

Beine und Arme kann man noch einigermaßen aushalten, aber Oberkörper ? das ist Hardcore, ebenso Kopf. neee, das muss ich nicht nochmal haben. eine warme Dusche ist da schon ein wahnsinnig angenehmes Erlebnis.

da fühlt man sich doch gleich viel besser ;-)

Macht mich fit, wenn ich sie denn nutzen würde 😂😆. Ich hab's schon ein paar Mal versucht kalt zu duschen, aber das liegt mir nicht. Es bringt zwar schon etwas mehr als warme Duschen, aber ich mags einfach nicht deshalb dusche ich immer warm.

Also mich macht kalte Dusche überhaupt gar nicht fit, andere vielleicht aber mich überhaupt gar nicht.

Mit das beste für die mentale und körperliche Gesundheit, was man machen kann

Find ich aber auch kacke. Ich hasse kaltes Wasser.