Ist es ok wenn ich heute morgen einem kaffe und 1 naturjoghurt mit banane, apfel und chiasamen gegessen hab?
Ich um 12.00 etwas flammkuchen esse oder braucht es mehr abstand dazwischen
7 Antworten
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Ja, was sollte daran nicht in Ordnung sein. ISS das was du möchtest. Einfach essen.
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Esse, wenn du hungrig bist und nicht, wenn dir die Uhr das sagt. Mit dieser Regel kannst du eigentlich nichts falsch machen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Zum Verhungern zu viel,
zum Sterben zu wenig.
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, das ist absolut unangebracht. Der arme Flammkuchen.
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Das ist zum Leben zu wenig und zum Sterben zu viel.
Geh zum Arzt. Du hast eine Essstörung und Persönlichkeitsstörung.