Arme wie Dwayne johnson?
Wie lange und welche Übungen würdet ihr mir empfehlen zu machen für solche Arme ?
1 Antwort
Logischerweise Training der Armmuskulaturen. Wie lange das dauert, hängt ebenso logisch davon ab, wie deine Arme jetzt aussehen, wie oft und intensiv du trainierst und wie das Training bei dir anschlägt.
Danke für die vernünftige Antwort! Was würdest du mir empfehlen zu essen während der Zeit?