13 jahre alt und1,46 m groß zu klein?

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Das Wachstum ist nicht direkt beeinflussbar. Das ist weitgehend genetisch festgelegt. Achte nur darauf. dass Du immer ausreichend mit allen Vitalstoffen bzw. mit Mineralien, Vitaminen usw. versorgt bist. Du hast Ja noch einige Jahre Zeit. um im Wachstum noch etwas zuzulegen.

Selten.