Hallo,

mein Freund (25, studiert im letzten Semester IT, wir sind seit zwei Jahren zusammen) ist nach langem betteln meinerseits zum Hausarzt gegangen. Seit ich ihn kenne hat er oft Probleme gehabt, ist in negative Verhaltensmuster gerutscht und das, obwohl er eigentlich ein anständiger junger Mann ist. Beim Hausarzt war ich auch dabei und mein Freund erzählte dem Arzt, dass er stellenweise auch keinen Sinn mehr im Leben gesehen hat etc., weshalb der Arzt kurz überlegte ihn einzuweisen (in dem Moment war ich schon etwas schockiert, die Info war für mich neu) hat sich aber entschieden ihm dann doch eine Überweisung zum Psychologen zu geben, da er gerade eine gute Phase hat und er die Routinen nicht verlieren soll.

Ich bin ehrlicherweise sehr ratlos. Ich studiere selbst Sozialarbeit, aber privat ist das was ganz anderes. Soweit ich den Verdacht äußern kann, hat er narzisstische Züge, wobei ich in den letzten Monaten erkennen konnte, dass er langsam anfängt sein Verhalten zu reflektieren. Daran kann man also arbeiten, nur es macht es grundsätzlich sehr schwer ihn davon zu überzeugen Hilfe anzunehmen. Aber ich glaube er will Hilfe. Jedenfalls bin ich für ihn da und stehe das auch mit ihm durch, aber irgendwie reicht mir das nicht. Wir haben genug andere Dinge die uns um die Ohren fliegen, ich habe ehrlich nicht die Kraft ihn da durchzuziehen. Ich freue mich auf den Sommer, laufe aber Gefahr das er Entscheidungen trifft, die durch eine depressive Verstimmung beeinflusst werden und mir auch viel kaputt machen können. Ihn coachen will ich nicht, aber irgendwas muss es doch geben das ich tun kann, damit er endlich die Motivation hat etwas zu verändern?

Wenn es nach der Psychologie geht würde ich ihm zu nichts raten und er soll selber darauf kommen - aber das kann er nicht, da er aus dem Ausland stammt und es den Begriff "mentale Gesundheit" , "Depression" etc quasi nicht gibt in seinem Heimatland. Er ist sehr schlau, macht seinen zweiten Bachelor und will in den Master. Er hat Ziele und ich bin absolut überzeugt das er das schaffen kann. Nur emotional ist es bei ihm manchmal bissl schwierig, etwas was ich auch nie gedacht hätte als ich ihn kennengelernt habe. Ich bin eher locker und fröhlich drauf, kann aber auch ernst werden. So war er auch, bis diese Fasade wenige Monate nach Beginn der Beziehung bei ihm zusammenbrach.

Lohnt es sich zu kämpfen?

Ich habe einen Freund, wir sind seit ein paar Monaten zusammen und es läuft super. Das ist meine erste gesunde Beziehung aber ich habe Angst ihn zu vereinnahmen. Er ist sehr viel bei mir, wenn er geht, ist das für mich richtig schlimm, da er der einzige Mensch zur Zeit ist, den ich regelmäßig sehe. Vor etwas mehr als einem Monat bin ich von zu Hause ausgezogen, nach Jahren von psychischer und physischer Gewalt. Ich habe starke Depressionen (diagnostiziert) und hatte sehr mit suizidialen Gedanken zu kämpfen. Diese kommen langsam aber sicher wieder.

Es gibt wirklich keine Person mit der ich aktiv gerne was unternehme, außer mit meinem Freund. Die anderen Menschen sind eher da, weil ich einfach nicht alleine sein kann. Einerseits, will ich diese Menschen, die mir nicht gut tun, nicht mehr in meinem Leben, andererseits habe ich ja dann NUR noch meinen Freund, und falls wir Schluss machen sollten irgendwann, habe ich dann absolut niemanden. Die Phase ist gerade wirklich schwer und ich weiss nicht, wie ich eine Abhängigkeit von ihm verhindern soll.

Seit ein paar jahren fühle ich mich auf einmal sehr unwohl wenn man mich berührt, auch wenn es nur meine Schulter oder mein Arm ist...es ist nie was passiert zum Glück was hätte das auslösen können...ich fühle mich unwohl aber sehne mich gleichzeitig danach und ich verstehe es nicht...

Hallo zusammen,

ich habe ein Thema, das mich schon länger beschäftigt und für das ich gerne eure Meinungen und Ratschläge hören würde. 

Ich bin grundsätzlich ein sehr offener Mensch und teile oft sehr detaillierte und persönliche Dinge aus meinem Privatleben. Manchmal fühlt es sich an, als müsste ich das tun, um relevant zu bleiben oder um anderen zu helfen. Allerdings merke ich auch, dass mich diese Offenheit oft verletzlich macht und emotional belastet.

Es ist fast, als wäre es eine Droge – ich verspüre den Drang, mich ständig emotional zu öffnen, obwohl ich weiß, dass es mich manchmal mehr schadet als nützt. Ich frage mich, woher dieses starke Bedürfnis kommt und wie ich besser damit umgehen kann.

Kennt jemand ähnliche Gefühle oder hat Erfahrungen damit? Wie habt ihr gelernt, gesunde Grenzen zu setzen, ohne euch dabei unwohl zu fühlen? Ich bin dankbar für jeden Rat oder jede Erfahrung, die ihr teilen könnt.

Vielen Dank im Voraus!

Hi, ich habe oft so ein komisches baukribbeln ohne einen richtigen Grund und das fühlt sich richtig eklig an. Ich hab auch oft Kopfschmerzen und Zitter/bekomm gänsehaut obwohl mir nicht kalt ist. Heut in der schule sollten wir so ne art Partner arbeit machen und ich wollte ihn halt was fragen aber hab halt nichts rausbekommen wisst ihr? Also ich wollte sprechen aber ich musste mich richtig zusammen reißen und das macht mit auch immer Panik. Das passiert in letzter Zeit oft. Habt ihr eine Idee was das sein könnte?

Das klingt vielleicht ein bisschen komisch aber in letzter Zeit habe ich so Alpträume am Tag. Sie treten dann auf wenn ich zum Beispiel in der Klasse sitze, wir was abschreiben sollen und dann alles still ist. Auch insgesamt habe ich keine normalen Alpträume mit gruseligen Bildern oder so, sondern nur wo eine Stimmung herrscht die so still, unangenehm und aggressiv ist, dass das unheimliche ist. So waren aber schon immer meine Alpträume auch in der Nacht und es sind auch nur drei die ich immer wieder träume. Aber erst seit letztem kommen diese Träume auch am Tag, es sieht dann so aus, das ich schon noch mein Heft und so sehe aber auch der Alptraum mit der Stimmung. Es ist dann so ähnlich wie eine schlafparalyse, an denen ich auch leide, aber halt nur so ein Gefühl, bewegen kann ich mich normal. Es ist so als würdest du dir etwas vorstellen aber ich kann es in meinem Call halt nicht kontrollieren. Ich kriege dann auch starkes Herzklopfen weil es für mich immer noch die „Funktion“ eines Alptraumes hat.

Hallo Leute, in meiner Klasse gibt es jemand, der von erster Schulwoche jeden Woche mich versucht zu ärgern, sucht irgendwelche Gründe Stress zu machen, beschwert sich wegen Kleinigkeiten NUR bei mir und wenn ich etwas mache ärgert er sich. Außerdem wollte er mich schlagen, ohne Grund weil er ständig meine Grenzen getestet hat. Ich weiß genau, dass er selber neidisch und misgünstig ist, unterstellt mir diese Eigenschaft. Er sucht ständig nach Aufmerksamkeit und Bestätigung sowie Bewunderung. Er ist sehr toxisch und nur verfolgt seine Interessen. Nach all das er ist derjenige, der mich bei andere schlecht redet und über mich lästert, egal ob Schüler oder Lehrer sind. Wie kann ich mich so wehren, dass er nie wieder so was macht und mich in Ruhe lässt.

Was kann man den machen, wenn man Angst hat, dass die Eltern sterben?

Keine Geschwister und keine Freunde hat.

Und nicht religiös ist.

Es gibt jetzt seit einiger Zeit bei uns eine neue Anordnung von hohen Positionen. Wer bei uns im Haus verzehrt, muss halt eben mehr bezahlen, wegen den Mehrwertsteuern.

Daran kann ich doch auch nix ändern. Die Kunden wollen es aber einfach nicht kapieren und meinen, wir betrügen sie. Wie soll ich den Kunden das denn erklären? Ich kann denen doch auch nix anderes sagen. Nur so, wie es ist. Wir haben damit nix zu tun.

Wir befolgen nur den Anordnungen.

Meine Güte.

Sollen die sich doch bei denen beschweren, die das angeordnet haben.

Da kann ich ja nix für. Sind die Leute du** oder so? Wollen die es einfach nicht kapieren?

Was ist daran nicht zu verstehen?

Verzehr im Haus = mehr bezahlen wegen Mehrwertsteuer

Guten Morgen. Ich möchte gerne eure Meinungen dazu hören. Wenn man sich mal über das Thema was die Seele ist etwas umschaut kann man einige wilde Theorien finden. Auf meiner Suche bin ich auf eine sehr interessante gestoßen.

Die Seele ist eine Ansammlung von geladenen Lichtteilchen irgendwo in unserem Gehirn. Wenn wir sterben bzw. das Gehirn, so werden diese Lichtteilchen nicht mehr durch Reize geladen und das Licht entweicht.

Was sagt ihr zu der Theorie dieser Person?

Hi,

ich stelle immer wieder fest wie sehr ich es hasse glücklich zu sein. Ich liebe es wütend und traurig zu sein und nur dann fühle ich mich "gut", obwohl das ja etwas wäre wie ich mich nicht fühlen will. Ich liebe es vom Tod Geliebter zu träumen und auch sonst stelle ich mir oft den Tod anderer vor und finde das sehr angenehm (wobei man anmerken sollte, dass ich mir das für diese Personen nicht wirklich wünsche, sondern nur der Gedanke daran).

Besonders der Gedanke in einem Unfall/Vorfall selbst extremst verletzt zu werden bereitet mir große Freude.

Ich liebe nach solchen Gedanken es um dunklen, kalten oder im Regen zu sitzen und einfach zu starren, wobei ich ein Gefühl der leere verspüre, welches extremst angenehm ist.

Warum könnte das so sein und gibt es dafür einen Fachbegriff?

Hey Leute, mir geht’s mal wieder schlecht :-(

Ich und meine beste Freundin waren heute in einem Freizeitpark. Es war ein toller Tag. Ich habe meine höhen Angst überwunden und wir sind eine Über-Kopf-Achterbahn gefahren, also eigentlich ein toller Tag. Aber jetzt am Abend ging es mir schon wieder schlechter. Ich fühle mich mal wieder leer. Meine Muskeln fühlen sich schwach an, ich möchte nicht lächeln und diese starke selbstbewusste Person, die ich sonst bin, ist nicht ich. Was sagt ihr dazu? :(

aka ich wurde das letzte halb Jahr gemobbt und an meiner alten Schule wurde ich bevor ich gegangen bin von der Leitung und ein paar Lehrern gemobbt.

Hallo

Kann mich auf fast nichts kontentrieren! Denke nur Blödsinn!

Seit mehreren Wochen ist das bei mir!

Warum kann ich mich nicht konzentrieren?

Hab ich Stimmungsschwankungen?

Bitte Erklärung?

Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin 23 Jahre alt. Zum Beispiel bei meinen Freunden. Ich habe einige, die ich seid dem Kindergarten kenne. Wir haben uns mehrmals in der Woche gesehen und waren jedes Wochenende weg. Jedoch seid ein paar Jahren ist es mir alles egal geworden, man könnte meinen, seid dem sich die Interessen einfach zu sehr unterschieden haben. Seid dem merke ich aber auch, dass mir der Kontakt aber auch irgendwie nicht fehlt, bin alleine genauso glücklich etc. Falls ich mal Hilfe brauche oder ähnliches habe ich noch Familie.

Das ist halt nur ein Beispiel, die selben Probleme, habe ich auch in jedlichen anderen Beziehungen, Lebensphasen etc....

Vielleicht sollte man noch 1,2 Sachen erwähnen, die letzen Jahre waren in jeder Hinsicht schwierig. Egal ob es der Kontakt mit der Familie war, was sich gebessert hat. Wie oben bereits erwähnt mit Freunden. Oder der Stress mit der Arbeit. Und allem drumherum was man noch alles so hat...

Ich fühle mich einfach so als bräuchte ich niemanden, ist das Normal?

Könnte noch mehrere 1000 Worte schreiben, aber vielleicht versteht mich ja jemand, also was sagt ihr dazu...??

Im Kunstunterricht müssen wir ein surrealistisches bild unserer Wahl Interpretieren. Könntet ihr mir bisschen helfen? Danke

ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Ich weiß nicht ob ich eine Sozialphobie hab ob es einfach ne Visite ist oder mein Kopf einfach nur dumm ist. ich schäme mich beziehungsweise kriege hohen Puls werde rot Schwitze wenn ich im Mittelpunkt stehe beziehungsweise vor anderen was machen muss. ich spiele regelmäßig Fußball seit fast elf Jahren und seit elf Jahren bei jedem Fußballspiel. Was ich habe, hab ich schon von Anfang an ohne große Anstrengung einen hohen Puls meine Beine kribbeln. Ich Trau mich nicht so richtig zu spielen, weil ich Angst hab Fehler zu machen. Ich hab Angst, weil andere zugucken. in der Schule kann ich keine Präsentation machen, weil ich dann auch genau das gleiche zutrifft. aber im Training zum Beispiel da sind ja auch meine Freunde dabei. Da hab ich keine Angst da kann ich spielen wie ich will. oder wenn ich vor der Klasse präsentiere, hab ich ja wie bereits erwähnt, Angst, aber wenn ich einfach so mit meinen Klassenkameraden rede, vor denen präsentiert habe, ist aber gar nichts. ich hab immer Angst vor so Kleinigkeiten zum Beispiel hab ich keine Angst, jetzt auf der Straße ein Typen zu fragen, wo der Bahnhof zum Beispiel ist oder eine Mitarbeiter bei Lidl nach dem Preis. aber sobald ich so leicht im Mittelpunkt bin, krieg ich Angst. aber ich hab auch so ein Tipp, dass ich in den Mittelpunkt kommen will. diese Scheiß verfolgt mich schon seit circa 5-6 Jahren. Es bringt Nix auch wenn ich vor diesen Sachen mein Kopf ganze Zeit Einrede. Ich schaff das. Ich schaff das. Das juckt keinem, was du Fehler machst. Jeder macht Fehler. Fehler sind da ausziehen zu lernen bringt gar nix. Ich hab langsam echt kein Bock mehr. ich meine, vor allem in den Fußballspielen, wenn ich schon mit hohen Puls und wegen Angst reingehe. Mit hohen Puls hab ich ja automatisch auch weniger Kraft fürs Spiel, weil ich automatisch mehr Luft brauche.
Ist das eine Soziale Phobie? Ich acchte wirklich viel darauf was andere von mir halten. Mir ist jede kleinigkeit peinlich.

Fast jeden Tag streitet meine Familie es ist auch wenn es nicht immer mit mir ist der Streit breitet mir so viel Stress mir geht es einfach nicht mehr gut es ist so als würde meine Familie auseinander fallen ich kann gar nicht mehr schlafen weil so viel geschrien wird ich weiß einfach nicht mehr weiter jeder schreit was soll ich tuhen ich will einfach meine scheiß ruhe haben

Hallo zusammen,

Ich habe das Problem, dass ich bei Gesprächen irgendwie keine Wörter im Kopf habe und auch durcheinander und schnell rede. Auch hat sich meine Aussprache letzten 2 Jahren verschlechtert. Ich spreche wie als wäre meine Zunge eingeschlafen. Dies ist aber nicht immer der Fall. Erst wenn ich mich aufs Gespräch konzentriere passiert mir das.

Was mir auch aufgefallen ist, dass ich immer erst überlege was ich sagen könnte, bevor ich rede. Ich wünsche ich könnte mir weniger Gedanken machen und einfach locker frei aus dem Kopf reden. Es fühlt sich so an, als würde ich nicht mehr ich sein sobald ich mich mit jemanden unterhalte, egal ob Fremde oder Freunde.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen oder kennt ihr Menschen mit solchen Problemen?

Auf Tipps und Lösungsvorschläge würde ich mich freuen.

MfG

Ohne den Gedanken zu haben, dass eine Person für immer bleiben sollte.