30min HIIT workout oder 30min Joggen?
Was ist besser? Letze Woche habe ich 2 ma HIIT Workout gemacht und diese Woche überlege ich zu joggen und dann immer so abwechseln
Mfg
Sport,
Fitness,
Workout,
Gesundheit,
Ernährung,
Training,
Ausdauer,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness