Was mache ich am besten (TW: SA, SVV, Suizid)?

SA= sexual assault = sexuelle gewalt/ belästigung

Heyy

jz schonmal sry für den langen text aber ich weiß echt nicht mehr weiter und brauch echt hilfe

also ich würde sagen ich fang einfach chronologisch an…

als ich 8 war musste ich den ersten übergriff durch meine familie ertragen. Mein cousin hatte damals versucht mich zum sex zu zwingen und auch dazu das ich mich ausziehe. Als mir das alles dann doch zu bund geworden ist bin ich dann weggerannt, hätte ich das nicht getan wäre es wohl dazu gekommen. Aus meiner sicht ist das eine versuchte vergewaltigung aber das klingt so schrecklich und ich meine den leuten die wirklich vergewaltigt werden geht es danach viel schlechter als mir also bin ich mir nicht so ganz sicher ob ich den begriff dann benutzen kann. Aber auch eig unrelevant.

durch dieses übergriff hatte ich dann als ich so 9/10/11 war schwere Depressionen, svv und suizidgedanken. Einmal wollte ich mich auch umbringen hab mich aber im endeffeckt doch nicht getraut. Seitdem gings mir eigentlich besser aber als ich 13 wurde hatte ich noch mit vielen übergriffen durch meinen bruder zu kämpfen (begrabschen halt). Das hat mich wieder ziemlich fertig gemacht und deshalb war ich dann bei der schulsozialarbeiterin.
sie an sich war mega nett nur als meine eltern das herausgefunden haben das ich bei ihr ware (in dem gespräch gings auch da drum was mein bruder getan hatte) sind meine eltern total ausgerastet und haben mich teilweilse richtig fertig gemacht. Eigentlich wollte ich an dem abend auch von zuhause abhauen aber da meine mutter reinkam um mir nochmal ein schlechtes gewissen zu machen (sie meinte ich könne ihr sowas nicht antuen), hab ich es doch gelassen weil sie mir dann leid tat.

durch die vorfälle als ich 13 war wurde ich auch rückfällig was svv anbelangt. Als meine Mutter davon erfahren hat meine sie nur ich würde lügen, da man nichts auf meinen Arm gesehen hat. (Hab nie scharfe Sachen benutzt). Nach dem Gespräch war dann erstmal Ruhe weil ich denen nicht mehr vertraut habe.
Jz seit Neujahr hab ich wieder ordentlich mit dem früheren Vorfall zu kämpfen. Daher bin auch wieder in Depressionen, svv und auch suizidgedanken gerutscht.
Ich hatte mich dann gegen Februar an eine Beratungsstelle gewendet und kurz danach auch an meine Lehrerin.

zusammen sind wir dann aud den schluss gekommen, dass ich versuchen soll mit meinen eltern zu reden. Im ersten moment dachte ich auch das das gespräch gut lief aber im nachhinein wurde mir klar das das gespräch relativ manipulativ war(ich wollte halt in dem gespräch hilfe und unterstützung fodern und merke aber gar nichts davon). Meine Lehrerin hatte auch mal vorgeschlagen das jugendamt einzuschalten. Das hab ich aber erstmal abgelenht.
jetzt mittlerweile glaub ich echt das meine eltern das nur so gesagt haben damit ich meine klappe halte. Mir gehts aber auch von tag zu tag schlechter und ich hab immer noch kontakt zu meinem cousin und zu meinem bruder.
ich weiß echt langsam nicht mehr weiter weil ich mir sicher bin wenn ich das thema nochmal anspreche wird sich nichts ändern.

würde mich über jeden rat oder über jede meinung freuen

danke

LG :)

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Du hast hier bereits Tips bekommen welche alle die selbe kernaussage haben. Du sollst dringend handeln und zum Jugendamt. Villeicht denkst du, dass du anderen gerade ein gefallen tust, weil du niemandem schaden willst. Im Endeffekt aber staut sich alles an, die Beziehung wird toxischer, eventuell die Übergriffe schwerer und was schlimmeres passieren kann, muss ich nicht ausführen. Damit tust du niemandem einen Gefallen, besonders nicht dir, aber auch sonst niemandem aus deiner Familie.

Die Leute gehen wegen jeder Kleinigkeit zum Jugendamt und bekommen Hilfe. Bei dir ist es aber keine Kleinigkeit mehr, sondern bereits ein sehr guter Grund

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Ich bin nicht sicher, aber villeicht definierst du narzissmus zu niedrig.

1. Narzissten erkennt man oft recht schnell, warum hast du dich mehrmals auf dasselbe Bild eingelassen?

2. Viele Beziehungen mit narzissten klingt irgendwie so, als hättest du immer alles richtig gemacht und die anderen waren narzissten

3. Du weißt, wie schrecklich es ist, ein narzisst zu sein. Du bewertest und überdenkst dein Verhalten. Berücksichtigt man diese Infos, wie sollst du zum narzissmus kommen? Was definierst du so und welche Anzeichen lassen dich denken ein narzisst zu sein?

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Es ist nicht "nur" dort der Fall. Definitiv am extremsten, ja, aber eben nicht nur. Homophobie ist ein kernelement im Islam. Man muss aber anmerken, dass sich die meisten Muslime, die ich kenne, ganz klar von Gewaltanwendung gegenüber solchen distanzieren. Homophobie gibt es sonst noch in Russland, viel in Amerika, Südamerika und eventuell in Afrika aber davon habe ich keinen Plan. In Islamischen Ländern ist es aber eindeutig am heftigsten und grausamsten

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In einer Beziehung muss man sich gut absprechen. Obwohl liebe sich enorm unterschiedlich äußern kann, ist Liebe in Form von Sex eigentlich fast nie alleinstehend. Das gibt es schon und beide können damit glücklich sein, wenn beide eben den selben tick haben. Manche zum Beispiel gewichten bei Liebe Geschenke am meisten, manchen sind Komplimente viel wichtiger. Es ist unterschiedlich und man sollte den Partner dafür kennen.

Für eine gute Beziehung müssen nicht zwangsweise beide Liebe gleich interpretieren. Wenn man den Partner kennt und miteinander glücklich ist, geht das natürlich auch. Wenn einem aber eine Sache zu viel wird oder es davon zu wenig gibt, kann das schon problematisch werden, wenn der jeweilige Partner nicht bereit ist, sich anzupassen (was auch ok ist)

Also entweder findet man einen Kompromiss, wenn man sehr an der Person hängt, oder man sollte, um toxische Beziehungen zu meiden, Distanz nehmen

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Sowas in der Art macht man bei der Vipassana Meditation

Man hat bewiesen, dass Meditation den Präfrontalen Kortex (Teil des Hirns für logisches denken) vergrößert und die Amygdala (Teil des Hirns für angst) verkleinert. Beides langfristig, also nicht nur während der Meditation.

Also ist das sinnvoll? Ja. Um aber spürbare Effekte auch mehr als nur unmittelbar während und nach der Meditation zu haben, muss man c.a 20 Minuten pro Tag für einen Monat meditieren. Desto mehr und länger, desto besser

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Ja man bekommt es mit. Es ist recht unangenehm, aber man ist danach total erleichtert

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Der Mensch war schon immer gewalttätig. Mittlerweile haben wir zum Glück Normen, die das verhindern sollen. Es ist eindeutig besser geworden, viel besser sogar als früher, aber falsche Erziehung, Aufziehung, falsche Freunde und so weiter führen dazu, dass manche evolutionsbremsen dennoch zu Gewalt greifen

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Ein gesundes Ökosystem ist die Grundbasis für ein ausgeglichenes Leben auf einem Planeten. Ein kreislauf sozusagen. Bedenkt man die Evolution, passt sich jegliche spezies über einen langen Zeitraum immer wieder an äußere Gegebenheiten an.

Der Klimawandel läuft allerdings so schnell ab, dass die Evolutions nicht im geringsten genug Zeit hat, sich dem hohen co2 Gehalt oder dessen Folgen anzupassen. So liegt es an uns, dessen Austoß zu minimieren oder so viele Gegenspieler Einzusetzen, dass wir den co2 Ausstoß so weiterhandhaben könnten.

Vermutlich löst dies aber das Problem nicht. Die Idee vom Geoengineering besteht schon lange. Man denkt sich "wir werden den massiven Ausstoß nicht stoppen können, also müssen wir die Symptome bekämpfen." Eine valide Möglichkeit, wäre da nicht noch der ganze Rest. Dinge wie Feinstaub, Mikroplastik, Giftstoffe in der Luft und so weiter lassen sich mit unseren Mitteln noch nicht zu ausreichendem Maße bekämpfen, wenn nicht der Ursprung dieser Probleme (der Mensch selbst) etwas tut.

Lustigerweise geben Ölkonzerne einen sog. Co2 fußabdruck vor, was es so aussehen lässt, als könne ein einzelner irgendwas gegen den Verlauf tun. Dies ist Unsinn, denn es wäre eine voll politische Entscheidung, weswegen wir alle schleunigst alarm schlagen, damit von oben Härte Maßnahmen kommen - und das nicht nur in Deutschland, sogar auf der Welt

https://youtu.be/svDGHu-bW8Q?si=oNlAX1XWmS9KSzSv

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Nordkorea. Die Bevölkerung ist überhaupt nicht schuld, an dem was da passiert. Kim jong un, dessen diktator wird nicht selten zu den 10 grausamsten Menschen gezählt, da er im Grunde genau wie sein Vater handelt.

Es gibt sogar einen Film, eine Komödie, namens "Der Diktator" welche recht lustig wahre, grausame Fakten darstellt, die Kim jong un so heute noch weiterträgt

https://youtu.be/zQd-Erz8BaQ?si=j1rrZOixeWuA5kDL

https://youtu.be/lOEHwiB4xX8?si=spM_AsyqC0UZ78xM

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Beim kämpfen musst du deine Instinkte aktivieren und deine Gedanken abstellen. Probier, um einen klaren Kopf zu bekommen, vorher zu meditieren. Am besten über den Atem. Danach bist du konzentrierter als je zuvor

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Du kannst die Kette so liegen, dass diese eine Linie bildet (also eine Hälfte parallel zur anderen liegt) und das dann Knoten. Allerdings ist der Knoten dann recht dick

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M

Ich hab sie beim rummachen hochgehoben, wollte sie dann vom Sofa ins Bett werfen und wir sind beide (sie vorraus) voll auf den Boden gekracht, weil ich sie daneben geworfen hab und sie sich festhielt

Es war extrem lustig, der Sex war trotzdem sehr gut.

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Rockstar hat es geschafft ein wunderbares Spiel so dermaßen kaputt zu machen, dass es keinen Spaß mehr macht

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Andere Antwort...

Ich bin zwar stark gegen den Islam, aber verbieten ist keine Lösung. Denn dann triggert man im Koran aufgeführte Zeitlose Aufrufe zur Gewalt und das wollen wir nicht. Es gäbe mehr Terrorismus.

Zudem gibt es im Islam so viele friedliche Anhänger, welche es einfach nicht verdient haben, ihre Religion nicht frei ausüben zu dürfen. Die Religionsfreiheit in DE ist eine gute Sache.

Der Islamismus ist bereits verboten, ich denke man sollte nur stärker dagegen vorgehen

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