Was tun gegen Stimmungsschwankungen?
Ich bin zur Zeit oft unzufrieden, traurig und bin schnell genervt. In dem einen Moment bin ich noch fröhlich und dann plötzlich traurig bzw wütend. Meinen Eltern macht das schon etwas zu schaffn da ich mich fast jeden Tag über was neues mich beschwere. Also was soll ich tun damit es besser wird?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Gesundheit und Medizin
Stimmungsschwankungen in der Pubertät sind normal - ausserdem hat auch die Ernährung einen großen Einfluß auf die Stimmung. Genaueres, sowie die besten Lebensmittel für gute Laune findest Du hier.
https://eatsmarter.de/gesund-leben/news/besten-gute-laune-lebensmittel
Älter werden, das gibt sich. Das müssen Du und Deine Eltern durchstehen.
Warten bis die Pupertät vorbei ist.