Smoothie Bowl übernacht?
Hey,
Ich würde gerne anfangen Smoothie Bowls zum Frühstück zu essen. Leider kann ich sie mir aber nicht am Morgen zubereiten. Kann ich die Bowl (also nur den Smoothie ohne Topping) schon am Abend davor machen und einfach bis zum Morgen, in den Kühlschrank stellen? Am nächsten Morgen kommen dann die Toppings drauf und ja...
Oder ist das keine Möglichkeit?
Dankeee
1 Antwort
Mach das bloß nicht! Alles gärt in kürzester Zeit und morgen bekommst du einen dicken Bauch davon.
Als einziges würde ich die Früchte am Vorabend schälen und sie einzeln in Tupper oder Glas solang in den Kühlschrank stellen. Denk daran, dass Luftkontakt zu Vitaminverlust führt - also erst morgen kurz vorher zerkleinern und mixen.
Zitrone erst ganz kurz vor dem Mixen auspressen, sonst ist der gesundheitliche Wert kaputt.